Le reflux gastro-oesophagien, c'est quoi ?
Le reflux gastro-œsophagien est la remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Le reflux entraîne une inflammation de l’œsophage, qui se traduit par des sensations de brûlure et d’irritation. Avec le temps, il peut s’ensuivre des lésions à l’œsophage.
Comment savoir si on est malade ?
(Les symptômes du reflux gastro-oesophagien)
En cas de reflux gastro-œsophagien nous rencontrons plusieurs symptômes tels que :
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Des brûlures derrière le sternum (pyrosis) après le repas. Cette douleur apparaît aussi lors de l'ingestion de boissons très froides ou très chaudes ;
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De régurgitations acides (remontées du contenu de l'estomac).
Qu'est ce qui provoque le reflux gastro-oesophagien ?
(les causes)
Chez la plupart des personnes qui en sont atteintes, Il s'agit le plus souvent de causes anatomiques :
Un mauvais fonctionnement du sphincter œsophagien inférieur ;
Une hernie hiatale ;
Une hypertension abdominale (chez les personnes obèses, en cas de grossesse) ;
Des antécédents de chirurgie gastrique ;
Un défaut de résistance de la muqueuse œsophagienne ;
Une anomalie du liquide gastrique.
Quelles sont les risques du reflux gastro-oesophagien ?
(les conséquences pour notre santé)
Une exposition prolongée de l’oesophage aux substances gastriques acides peut provoquer :
Une inflammation (œsophagite), avec des lésions de l’oesophage plus ou moins creusantes responsables d’ulcères (ou plaies) sur la paroi de l’œsophage, qui sont gradées en 4 stades, selon leur nombre, leur profondeur, et leur étendue ;
Cette inflammation ou ulcère peut causer une hémorragie ;
Un rétrécissement du diamètre de l’oesophage (sténose peptique), qui entraîne une difficulté à avaler et une douleur durant la déglutition ;
Un œsophage de Barrett.
Comment ça se soigne ?
(le traitement du reflux gastro-oesophagien)
Parmi les traitements conseillés en cas de RGO, il est essentiel de :
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Maigrir en cas de surcharge pondérale ;
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Fractionner les prises alimentaires et faire plutôt 5 ou 6 petits repas légers que 2 repas abondants ;
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Éviter les boissons gazeuses ;
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Éviter les aliments irritants : les épices, le café, l'alcool, la vinaigrette, les fruits acides ;
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Éviter les aliments à digestion lente comme les plats gras ;
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Eviter le tabac
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Prendre le repas du soir longtemps avant de se coucher et ne pas faire de sieste après le déjeuner ;
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Ne pas porter de gaines, de corsets ou des ceintures trop serrées ;
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Surélever la tête du lit ;
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Limiter au maximum les postures penchées en avant notamment dans le jardinage. Il vaut mieux utiliser de longs manches, s'accroupir ou s'agenouiller.
J'ai le reflux gastro-oesophagien, que dois-je faire maintenant ?
(Nos recommandations)
Au cas où vous souffrez d’un refus gastro-œsophagien de nouvelles habitudes et une alimentation plus légère peuvent réduire vos symptômes. Parmi les conseils pratiques vous pouvez :
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Fractionner les repas et évitez d’en prendre de trop copieux ;
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Identifier les aliments qui favorisent vos brûlures (graisses, épices, boissons gazeuses, etc.) afin d’en consommer moins ;
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Ne faites pas d’efforts trop importants après les repas et, notamment, évitez de vous pencher en avant ;
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Ne vous couchez pas immédiatement après le dîner, mais trois heures après ;
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Surélevez la tête de votre lit et dormez sur le dos ;
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Ne portez pas de vêtements serrés à la taille
Si ces solutions ne suffisent pas, nous vous recommandons de passer au cabinet.
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Est-ce que l'échographie abdominale est risquée ?Non cet examen n'a aucun risque pour le patient
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Y a t-il des effets secondaires après une échographie abdominale ?Non il n'y a pas de risque avec une échographie abdominale, vous pouvez directement reprendre vos activités.
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Gastro-entérologue spécialiste du système digestif et de l'hélicobacter pylori